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數位行銷最大迷思,是錯誤認為透過數位行銷絕對可以觸及到大眾市場,事實可能不如想像。在資訊爆發時代,行銷人員可能什麼都想得到,但最後結果卻往往什麼都得不到。數位行銷不是一把抓的宣傳,尤其如醫療院所以實體據點為核心的單位,懂得從分眾市場找出診所利基,才有可能逐漸放大行銷效益。

 

發揮診所實體經營特點,從區域行銷開始分眾

 

醫療行銷主軸其實簡單,目的是將受眾引導到診所求診。但礙於醫療屬性,即使可以透過數位行銷觸及全台病患,也很難讓外地群眾到跨縣市求診吧!若並非集團經營,醫療院所應善用數位工具放大成效,先從區域分眾切入,讓行銷效益最大化!

 

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「我又不是神經病,也沒有瘋,幹嘛看身心科。」、「我只是睡不好、情緒有點糟而已。」……比起揚升、活潑的陽性春夏,隨著時序進入到秋冬收斂、封藏的陰性季節,由於天地間陽氣削弱、日照減少等因素,人的情緒容易「不穩」。

因個人體質不同,這個「不穩」,表現出來的形式也很多變。

  1. 持續性悲傷,無來由想哭。
  2. 以前不會感到不悅的小事,現在可以讓你抓狂。
  3. 焦慮感無限放大,越想越焦慮,無法停止。
  4. 對以往感興趣的人事物,喪失興趣與喜悅感。
  5. 忽視對他人、寵物或自我的照顧,比方說頭沒梳、澡沒洗、忘記餵狗。
  6. 飲食、睡眠異常。變得愛吃或不想吃,睡超多或睡不著。
  7. 無助、厭世,覺得未來沒有希望。
  8. 無法停止負面思考,且負面想法越來越多。其中有些想法是虛構的,但自己不容易察覺。
  9. 對藥物、酒精或網路依賴性增加。
  10. 記憶力、理解力變差,猛打哈欠。

季節性的憂鬱躁鬱,不一定只是悲傷或焦慮,以上10種狀況都有可能。而且這跟人心夠不夠堅強、抗壓力夠不夠高,沒有直接關係。最直接的關係是因為日照不足、季節轉換,褪黑激素(Melatonin)、多巴胺(Dopamine)、血清素(Serotonin)等腦神經傳導物質分泌失衡、造成生物節律紊亂,使得情緒也跟著大亂。(推薦閱讀:陰鬱濕冷的「季節情緒障礙」 6招擺脫糾纏

如果情況嚴重,請立即前往身心科尋求專業協助。如果情緒不穩症狀輕微,還不到病的程度,就不一定得靠藥物才能改善季節性的情緒問題。非藥物的解決方法有3種:

  1. 天然抗憂鬱劑──太陽:靠曬太陽提升腦部血清素功能。
  2. 天然助眠劑──色胺酸:從美食中補充色胺酸。
  3. 像太空人一樣進行全身血液的光照治療。

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論起對外表的重視程度,韓國在全世界都得是數一數二的,男生愛健身愛打扮,女生愛化妝愛整容。韓國似乎更執著于“變美”這件事,他們有明確的韓式風格,不劍走偏鋒,以簡潔大方?主,是全民都適用的時尚,所以可借鑒度是非常高的。韓國女孩穿衣服很少出錯,而且平均水準很高,今天就來分享一下,韓風時髦到底是怎?穿出來的?

#注重臉上的好氣色第一點很重要
韓國女生非常重視臉上的好氣色,80%出門一定化妝。妝容的重點,就是提氣色的底妝和口紅。韓劇裡動不動就火一個口紅色號,可見她們對唇妝非常在意。目測街上,水紅色是出鏡率最高的?色,因?最接近嘴唇原色,看起來就像天生的紅潤。水紅色沒什?花樣,但是提氣色是一絕,隨便擦擦看起來都很精神,像平時用的橘色、梅子色,塑造妝容完整,但是提氣色不如水紅色。

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